Julegave til fastefolket: 5:2 kurens kogebog...

Glade, dejlige jul - med fugl og sul. Og i morgen starter kostomlægningen, ikke? Jeg tror virkelig der er mange derude som glæder sig til at hoppe med på 5:2 vognen efter julens ædegilder. Og når det nu er jul skal der da også gaver på bordet: Politikens Forlag har været så venlige at sætte 3 eksemplarer at 5:2 kurens kogebog på højkant til alle der læser med her. 

Bogen er skrevet af Mimi Spencer, som også står bag den oprindelige 5:2 bog i samarbejde med Michael Mosely. De er begge at finde her på The Fast Diet.

Sikke en masse nemme og lækre opskrifter. Og det fede er at de svinger i kcal-antal så man selv kan sammensætte sine dage og vælge små eller store måltider så det passer nøjagtig til den personlige fasteform man har valgt. Selv spiser jeg enten ikke noget, eller et lille måltid sidst på eftermiddagen - og det gør at jeg faktisk kan bruge alle bogens opskrifter. 

Hvis du kunne tænke dig at få fat i en af bøgerne, så læg en kommentar - og husk at skrive din mailadresse. Du skal bo i Danmark for at deltage. Jeg trækker 3 vindere søndag d. 29/12 kl 20.

Er du nysgerrig på 5:2 og overvejer om det er noget for dig? Så læs min FAQ og bliv klogere på hvor nemt det er.

Glædelig Jul - og fast vel!